久しぶりに須磨アルプスへ

肺を患ってから永らく須磨アルプスへは行ってなかったのですが、寛解状態になったので久しぶりに歩いてみました。

高倉台から長い階段を上り栂尾山に行きます。文太郎道を行こうと思ったのですが、家内が自信がないというので階段を上りました。嫌になるほど長いのです。やっとのことで栂尾山に着きました。

家内の様子が変です。以前はこれくらいのルートは平気だったのですが、きついようです。栂尾山から横尾山までのコースも辛そうです。以前はもっと急な直登コースをアグリと一緒に登ったのですが 、約2年間のブランクで体力が衰えているのでしょう。

横尾山に着きました。須磨の海がきれいです。一休みして東へ向かいます。須磨アルプスの馬の背を超えてウバメガシの林を歩きます。東山に着きました。

ここから板宿方面と縦走路に分かれます。私達は縦走路へ。アグリと一緒に歩いた道です。元気な子でした。いつも先頭を歩いていました。

横尾道に降りてきました。縦走路から外れて高倉台方面に歩きます。

啓明学院からはいつもの散歩コースです。久しぶりの須磨アルプスでした。水泳を休止してから運動不足でLDLコレステロールが高くなっていますが、毎日これだけ歩くと良いのでしょうが、体がもちません。

久しぶりに須磨アルプスを歩いて、ご褒美に美味しいお酒と美味しいカキフライで乾杯しました。これではコレステロールも下がりません。