水泳再開しました

緊急事態宣言の解除を受けて、今週からスポーツクラブが再開されました。


年末年始、夏季休業の期間でも精々１週間の休みでした。プールに通い出して約３０年になりますが、２ヵ月もの間泳がなかったのは初めてです。


泳ぎを忘れてしまったのでは？溺れないか心配でしたが、水に入るとすぐに泳ぐことが出来ました。一度体に染みついたものはブランクがあっても忘れていません。


しかし体重が３kgも増えていて、体が重いこと！コロナ太りです。運動不足と、泳ぐ前には食事をとらなかったのですが、休業期間中は軽い昼食を採っていました。そのせいです。


急に減量すると体に悪いので、徐々に元の体重に戻そうと思っています。太った期間の半分くらいの期間を考えています。